Pole X

Desafía tus límites

Eventos

Masterclass Heels
04Nov

Masterclass Heels

  • 30€
  •  4/11/2025 18:00 - 4/11/2025 22:31
  •   Plaça Francesc Pi i Margall, 1, Mataró, España

Masterclass de Heels – 4 de noviembre Dos horas de pura sensualidad | 18:00 a 20:00 Prepárate para brillar sobre tus tacones en esta masterclass exclusiva de Heels en nuestra escuela de Pole. Durante dos intensas horas, exploraremos la feminidad, la fuerza y la actitud a través del movimiento, trabajando técnica, fluidez y presencia escénica. Una experiencia diseñada para que te sientas poderosa, elegante y libre, mientras conectas con tu sensualidad y descubres nuevas formas de expresión corporal. No importa tu nivel: lo único imprescindible son tus ganas de disfrutar y tus tacones. 🔥 ✨ Fecha: Lunes 4 de noviembre 🕕 Horario: 18:00 – 20:00 📍 Lugar: Pole X ¡Plazas limitadas! Reserva la tuya y ven a vivir una tarde llena de ritmo, actitud y empoderamiento.

Más información
masterclass Danza del vientre
05Apr

masterclass Danza del vientre

  • 35€
  •  5/04/2025 22:00 - 5/04/2025 22:00
  •   Plaça Francesc Pi i Margall, 1, Mataró, España

El próximo 5 de abril de 10:00 a 12:00 tenemos una *masterclass de danza del vientre* que no te puedes perder. 🌟 ¿Te atreves a conectar con tu energía femenina y aprender movimientos hipnóticos? La profesora @desiree.ac.5 tiene más de *5 años de experiencia* y está en constante gira por toda Cataluña. ¡Es tu oportunidad de aprender de las mejores! ❤️‍🔥 💸 Precio: *35€* 💫Si eres alumna de nuestra escuela, ¡tienes 5€ de descuento! Corre, porque las plazas son limitadas. ¡Nos vemos en POLE X Mataró! 🔥 Para más información o reservar tu plaza escribe al 600552252

Más información
Másterclass Heels-femme viernes 24 de enero de 19:00 a 21:00
24Jan

Másterclass Heels-femme viernes 24 de enero de 19:00 a 21:00

  • 35€
  •  24/01/2025 19:00
  •   Plaça Francesc Pi i Margall, 1, Mataró, España

✨

Más información
Masterclass heels-femme
23Nov

Masterclass heels-femme

  • 35€
  •  23/11/2024 22:00
  •   Plaça Francesc Pi i Margall, 08301 Mataró, España

Masterclass de heels-femme en la escuela de Pole X Mataró el próximo sábado 23 de noviembre de 10:00h a 12:00h.

Más información

Linea de ropa

Linea de ropa Pole X

Linea de ropa Pole X

Linea de ropa de Pole

Más información  
Pole X
Nunca más tímida​
Nunca más insegura.

Todos los niveles,
Todas las edades.

-20 clases semanales.
-Gana fuerza y flexibilidad.

-Reserva tus clases con APP móvil, elige ​la clase que ​mejor te vaya esa semana!
-Clases de 1h y 30'.
-Sabados abiertos.

FUERTE
FLEXIBLE
EXOTICA
GUAPA
LIBRE

Nuestras clases 

Pole SPORT

El Pole Sport, en la actualidad, es un deporte que involucra el entrenamiento de la fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación, además de estar estrechamente relacionado a lo artístico, técnico y estratégico. Es el deporte perfecto para fortalecer todas las partes del cuerpo, ejercitas brazos, piernas y abdomen.

Clases de FLEXIBILIDAD

Los ejercicios de flexibilidad estiran los músculos y ayudan a mantener la flexibilidad corporal. Puede que estos ejercicios no mejoren su resistencia o fuerza, pero la flexibilidad le proporciona más libertad de movimiento para otros ejercicios, así como para sus actividades diarias.Todas nuestras clases contarán con un entrenamiento previo, siempre adapto al nivel, de flexibilidad y fuerza. Habilidades necesarias para poder llevar a cabo las acrobacias y figuras que esté deporte requiere.

Clases de Fuerza

En Pole X trabajamos ejercicios básicos de fuerza , que involucran varios grupos musculares al mismo tiempo y son esenciales para el fortalecimiento y el desarrollo muscular. Algunos ejemplos de ejercicios básicos de fuerza son: Sentadillas: trabajan los músculos de las piernas, especialmente los glúteos y los cuádriceps.

Clases de POLE CONDITIONING

Consiste en desarrollar y mantener un nivel óptimo de fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad para llevar a cabo las actividades diarias y participar en diversas actividades físicas. A su vez, el acondicionamiento físico abarca varios componentes importantes que contribuyen al bienestar general de una persona.

Clases de EXOTIC

El Pole Exotic es una variación del Pole, más orientado a movimientos acrobáticos, coreografías y floorwork que se realiza con tacones. Es un deporte que garantiza miles de beneficios a nivel corporal como mejora de flexibilidad, pérdida de peso y tonificación en músculos.

Clases de AROS Y TELAS

En PoleX Mataró ofrecemos el aprendizaje de dos actividades acrobáticas que tienen mucho en común: la tela acrobática y el aro. Contamos con un profesorado con años de carrera profesional que va a hacer que tu experiencia sea super positiva. La clase que te proponemos combina los dos elementos. En las clases se aprende a conocer el instrumento con el que se entrena y a coger confianza y seguridad. Se hacen ejercicios de calentamiento y fuerza, manipulación, figuras básicas y avanzadas, de los diferentes tipos de agarres e inversiones, equilibrios, caídas, giros y balanceos... Dirigido a todo aquel que quiera aprender algo nuevo desde cero!

Masajes descontracturantes

Masajes Especializados en Nuestra Escuela En nuestra escuela, ofrecemos masajes de 45 minutos diseñados para todos, pero especialmente adaptados para deportistas. Nuestro masajista, con una amplia experiencia, está capacitado para identificar y tratar las zonas específicas según el deporte que practiques, asegurando así una atención personalizada. Cada sesión cuenta con una hora de presentación y preparación, lo que nos permite conocer tus necesidades y adaptar las técnicas a utilizar. Entre ellas, se incluyen drenaje linfático, descarga de ácido láctico y estimulación de áreas doloridas, con el objetivo de aliviar cualquier molestia y mejorar tu rendimiento. Para más información o para reservar tu cita, no dudes en contactarnos al 600552252 o polexf@outlook.es . Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor y alcanzar tu máximo potencial.

Couch nutricional

✅ ¿Qué ofrecemos? Planes de dieta personalizados Recetas saludables Motivación constante Programas de deporte adaptados a ti Asesoramiento personal a través de WhatsApp Uso de suplementos alimenticios Listas de compra con productos saludables Plan de 21 días para transformar tus rutinas 💰 Evaluación inicial: 50€ 🎉 Solo 25€ para nuestras alumnas ✨ ¡Las primeras 10 evaluaciones son GRATIS! No pierdas la oportunidad de mejorar tu bienestar y sentirte increíble. ¡Contáctanos para más información y reserva tu lugar!

Precios

CLASE DE PRUEBA

MÁS POPULAR
€20
  • clase de prueba
  • precio sin iva
pagar

clase suelta de extras

€15
  • 1 clase de flexibilidad, fuerza, acondicionamiento o entrenamiento libre
  • precio sin iva
pagar

clase suelta

MÁS POPULAR
€25
  • paga solo una clase suelta en nuestra escuela a escoger entre pole sport, pole exótic, pole art, aros y telas (no incluyen masterclass)
  • precio sin iva
pagar

pack Basic

MÁS POPULAR
€80/Mes
  • incluye
  • 4 clases de POLE (a elegir o combinar entre SPORT, EXOTIC, ART)
  • 2 clases de FLEXIBILIDAD
  • 2 clases de CONDITIONING
  • 2 clases de FUERZA
  • 2 sábados de entrenamiento libre
  • Precio sin iva.
  • Matricula 25€
pagar

pack BASIC madre e hija

MÁS POPULAR
€100/Mes
  • Madre e hija podrán disfrutar del pack básico solo por 20€ más al mes.
  • 25€ matricula por persona a pagar en la escuela.
  • Precio sin iva
pagar

pack Gold

MÁS POPULAR
€100/Mes
  • incluye (todo el PACK BASIC con 4 clases de pole Extra)
  • 8 clases de POLE (a elegir o combinar entre SPORT, EXOTIC, ART)
  • 2 clases de FLEXIBILIDAD
  • 2 clases de CONDITIONING
  • 2 clases de FUERZA
  • 2 sábados de entrenamiento libre
  • Matricula 25€ a pagar en la escuela
  • Precio sin iva
pagar

Pack completo

MÁS POPULAR
€115/Mes
  • 4 clases de pole o aros y telas
  • 1 clase de flexi
  • 1 de fuerza
  • 1 de acondicionamiento
  • 1 Sábado de entrenamiento libre al mes.
  • Además entra un masaje y una cita con la nutricionista al mes.
  • precio sin iva
  • Matrícula 25€ a pagar en la escuela.
pagar

pack Premium

MÁS POPULAR
€160/Mes
  • Pases ilimitados
  • matricula 25 euros a pagar en la escuela
  • precio sin iva
pagar

pack sport

MÁS POPULAR
€60/Mes
  • 4 clases de pole sport al mes
  • 25€ matricula a pagar en la escuela
  • precio sin iva
pagar

pack sport 8

€80/Mes
  • 8 clases de pole sport al mes
  • 25€ de matricula a pagar en la escuela
  • precio sin iva
pagar

Pack exotic

MÁS POPULAR
€65/Mes
  • 4 clases de pole exotic al mes
  • 25€ matricula a pagar en la escuela
  • precio sin iva
pagar

pack aros y telas

€65/Mes
  • 4 clases de aros y telas al mes
  • matricula 25€ a pagar en efectivo en la escuela
  • precio sin iva
pagar

pack pole art

€65/Mes
  • 4 clases de pole art al mes
  • 25€ de matricula a pagar en la escuela
  • precio sin iva
pagar

Bono 5 clases a gastar en un año

MÁS POPULAR
€95
  • 5 clases para gastar durante 1 año
  • Precio sin iva
pagar

bono mensual

€50
  • 3 clases a gastar durante un mes
  • precio sin iva
pagar

bono trimestral

€140
  • 7 clases a gastar en tres meses
  • precio sin iva
pagar

bono verano

€150
  • 8 clases a gastar en junio julio y agosto
  • precio sin iva
pagar

bono invierno

€150
  • 8 clases a gastar en diciembre, enero y febrero
  • precio sin iva
pagar

Bono semestral

€320
  • 16 clases para gastar en 6 meses
  • precio sin iva
pagar

Horario

Lunes

17:30 - 19:00
POLE intermedio avanzado
18:30 - 19:30
flexibilidad
19:30 - 20:30
pole iniciacion

Martes

18:00 - 19:30
Pole todos los niveles
18:30 - 19:30
flexibilidad
19:30 - 20:30
Pole iniciación-intermedio

Miércoles

17:00 - 18:00
POLE CONDITIONING
18:00 - 19:30
POLE avanzado
19:30 - 21:00
pole exotic

Jueves

18:00 - 19:30
POLE iniciacion/ intermedio

Iniciación.

19:30 - 20:30
fuerza
19:30 - 21:00
pole giratorio

intermedio

17:00 - 18:00
pole Kids

Para niños entre 6 y 14 años

Viernes

10:30 - 12:00
POLE todos los niveles
18:00 - 19:30
POLE todos los niveles
19:30 - 21:00
pole art

coreografías de pole sport con danza contemporánea

SABADO

10:00 - 12:00
ENTRENAMIENTO LIBRE
09:00 - 10:00
pole iniciacion
10:00 - 11:00
flexibilidad
11:00 - 12:00
fuerza
18:00 - 19:30
aros y telas
17:00 - 18:00
acroyoga
18:15 - 19:15
entrenamiento libre

Galería

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Desde Pole X Mataró nos alegra presentar la nueva línea de ropa

Contacto

  • Carrer Antoni de Capmany, 14, Mataró, España
  • la entrada esta en la Plaza Francesc Pi i Maragall 1-3